1. Ghế thay giày và dụng cụ xỏ giày
Khi đi giày, việc thay giày khi đứng có thể bất tiện, đặc biệt nếu trong nhà có người già. Chúng ta thường xuyên phải cúi xuống hoặc ngồi xổm xuống để buộc giày. Những hành động này rất không thân thiện với khớp gối và càng bất tiện hơn với người bị viêm khớp. Sử dụng ghế thay giày để tránh bị cong lưng hoặc ngồi xổm, đồng thời một dụng cụ xỏ giày có cán dài hoặc các dụng cụ xỏ giày khác có thể giúp bạn đi giày dễ dàng hơn.
2. Dụng cụ vệ sinh tiện lợi
Chổi, chổi quét rác và cây lau nhà cán dài, cũng như robot quét, máy hút bụi, máy chà sàn và các dụng cụ khác có thể làm giảm chuyển động cúi người và ngồi xổm, bảo vệ khớp gối và cột sống thắt lưng, đồng thời giảm đáng kể gánh nặng cơ thể của bạn.
3. Ghế cao nhà bếp
Nhiều người thích ngồi xổm trên mặt đất hoặc đứng trước quầy và cúi xuống nhặt rau trong thời gian dài như vậy sẽ làm tăng gánh nặng cho khớp thắt lưng và đầu gối, dẫn đến chấn thương. Chuẩn bị một chiếc ghế đẩu cao để sử dụng trong nhà bếp, giúp bạn có thể ngồi thoải mái ở quầy và chuẩn bị nguyên liệu, đồng thời cũng giúp chăm sóc khớp eo và đầu gối của mình.
4. Thảm chống trơn trượt
Sàn phòng tắm thường có nước, trơn trượt, dễ gây té ngã. Đối với người cao tuổi, té ngã có thể gây tử vong và dẫn đến hậu quả nghiêm trọng như gãy xương. Vì vậy, việc đặt thảm chống trượt ở những nơi thích hợp không chỉ có thể tăng độ an toàn mà còn tăng vẻ đẹp cho phòng tắm.
5. Tay vịn phòng tắm
Để tăng độ an toàn cho người cao tuổi khi đi vệ sinh và tắm vòi sen, tay vịn được lắp đặt cạnh bồn cầu và trong khu vực tắm vòi sen có thể dùng để đứng lên hoặc ngồi xổm xuống, đồng thời có thể giảm áp lực lên khớp gối và tránh bị ngã. Ngay cả khi bạn vô tình trượt chân, vẫn có tay cầm ổn định để giảm thiệt hại do tai nạn.
