Sau khi sinh con, cuộc sống của người mẹ thay đổi 360 độ, mọi thứ chỉ xoay quanh con cái mà thôi. Lúc này guồng quay cuộc sống chăm con, giặt giũ, cơm nước… khiến người mẹ bỏ quên bản thân mình lúc nào không hay. Đôi lúc nhìn các chị em ngoài kia mà chạnh lòng nhưng lại tặc lưỡi tự nhủ “mình hy sinh vì con mà, đó là điều thiêng liêng, cao cả, đáng trân trọng chứ”…
Đó cũng từng là suy nghĩ của chị Lương Phạm (sinh năm 1996, sống tại Bắc Ninh). Chỉ cách đây vài năm, nếu ai quen biết chị Lương chắc có lẽ sẽ cảm thấy vô cùng ngạc nhiên với vóc dáng, nhan sắc hồi đó. Sau khi có con, chị đã trở thành một mẹ bỉm sữa chính hiệu, không có thời gian chăm sóc cho bản thân mình.
“Người phụ nữ khi bỏ quên bản thân mình là như này! Trước khi được như bây giờ thì Lương đã từng rất tã. Mặt mũi hốc hác, da sạm và thô, người gầy nhưng bụng phì nhiêu lắm. Cũng vì quanh quẩn ở nhà, nên cứ mặc đồ nào thật rộng rãi, thấm mồ hôi là được. Nên tủ đồ của mình thì toàn là đồ lanh, hoa hết. Chồng cũng có góp ý, nhưng mình nghĩ, mình thế này là đẹp rồi. Đầy người sinh xong còn béo xấu hơn mình.
Tiêu chuẩn cái đẹp của Lương lúc đó chỉ có thế thôi. Nhưng khi đi ra ngoài, mình gặp gỡ những người phụ nữ khác. Trời ơi, sao nhìn họ cũng sinh con như mình, mà họ nhiều năng lượng, họ tự tin và phong cách họ khác thế. Nó đẹp lên từ thần thái chứ không chỉ riêng đồ mặc. Quay lại hỏi bản thân, mình đã làm gì thế này? Mình còn chưa đầy 30 tuổi, vậy mà trông mình già quá, sức khỏe cũng yếu quá. Thực sự không ổn.
Và mình nhận ra, mình đã đánh mất bản thân, mình đã không trân trọng mình. Mình cứ nghĩ dành chọn mọi thứ tốt đẹp cho con, cho gia đình thế là tuyệt vời rồi, và đổi lại thì sao, vợ chồng mình thường xuyên mâu thuẫn, cãi vã từ những cái nhỏ nhất. Nên từ khi mình lựa chọn thay đổi, biết chăm chút, ngắm nghía và yêu thương bản thân hơn. Biết nuông chiều sở thích của mình hơn.
Thì mọi thứ đã thay đổi nhiều, bao gồm cả cách chồng đối xử với mình. Rõ ràng là hạnh phúc không phải đến từ việc hi sinh bản thân mình cho ai đó, mọi thứ đến từ chính bản thân. Mình có vui vẻ, có yêu đời thì gia đình của mình mới nhận được năng lượng và hạnh phúc. Phụ nữ đúng là vượng khí của gia đình là thật. Nên chị em đừng để giống như mình nhé”, chị Lương tâm sự.
Chị Lương đã thay đổi 2 điều quan trọng để giúp cải thiện vóc dáng: Ăn uống và luyện tập.
– Thói quen ăn uống: Trước đây không có thói quen ăn uống lành mạnh, chỉ ăn cho qua bữa, no là được. Nhưng từ khi gặp biến cố về sức khỏe, biết ăn uống lành mạnh hơn: Ăn kiểm soát theo quy tắc bàn tay. Sử dụng một số sản phẩm chăm sóc sức khỏe chủ động.
– Biết vận động, tập luyện nhiều hơn. Trước đây chỉ có chăm chỉ cày cuốc kiếm tiền, thức khuya. Hiện tại một tuần đến phòng tập 2 lần để rèn luyện cơ bắp.
“Trước kia mình nghĩ đơn giản lắm, hạnh phúc có lẽ chỉ đơn giản là nhiều tiền, có tiền làm gì cũng dễ. Và xung quanh mình, cũng khá nhiều người giàu đấy. Nhưng sao, mình thấy họ vất vả quá, quần quật cả ngày, không có thời gian cho bản thân, cho con cái, có những người về già cũng không được nghỉ ngơi, đến thời điểm nhất định, họ lại rơi vào bệnh tật, đau ốm. Đó là kết quả mình không muốn.
Với mình, hạnh phúc là sự cân bằng giữa vật chất và tinh thần. Cho đến hiện tại, mình biết định nghĩa rõ hơn về điều này. Có tiền mà không có sức khỏe, không có thời gian thì cũng chẳng tận hưởng được thành quả mình có và bỏ lỡ những giá trị mà có lẽ chỉ có 1 lần trong đời”, chị Lương trải lòng..
Nhìn hình ảnh trước đây và bây giờ mà ai cũng mừng cho bà mẹ trẻ đã tìm thấy sự tự tin và hạnh phúc trong cuộc sống. Vóc dáng chưa đẹp, thân hình béo phì sau sinh trở thành rào cản cho sự phát triển sự nghiệp lẫn cuộc sống của bất cứ người phụ nữ nào. Hành trình giảm cân sau sinh chẳng hề dễ dàng nhưng nếu các mẹ nhận ra đã đến lúc cần thay đổi, không chỉ bởi tìm kiếm lại sự tự tin mà còn là cách trân trọng bản thân, sức khỏe của mình nữa.
Một người mẹ khỏe mạnh, hạnh phúc mới có thể nuôi dạy những đứa con hạnh phúc. Bởi thế hãy luôn trân trọng, yêu thương bản thân mình các chị em nhé.
