Minh Hằng và ông xã doanh nhân đã chào đón con trai đầu lòng vào tháng 8/2023. Sau hơn 1 năm làm mẹ bỉm sữa, nữ diễn viên đã hoàn toàn lấy lại được vóc dáng thon gọn, gợi cảm như thời con gái. Bí quyết của “bé Heo” không hề phức tạp, chỉ áp dụng 3 mẹo này.
“Mẹ 1 con” khoe vóc dáng nóng bỏng trong bộ hình bikini chào hè
1. Duy trì thói quen tập thể thao đều đặn
“Mẹ 1 con” có thể phục hồi vóc dáng “siêu nhân” đến thế chắc chắn là nhờ luôn áp dụng quy trình tập luyện khắt khe. Minh Hằng từng chia sẻ cô thuộc tạng người rất dễ tích mỡ nên quá trình lấy lại dáng sau sinh mất nhiều thời gian và sự kiên trì hơn các mẹ khác. Người đẹp đã bắt đầu tập yoga, pilates và gym đều đặn mỗi ngày từ chỉ 2 tháng sau ngày lâm bồn, cô vẫn chú trọng tập nhẹ để không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Minh Hằng nhanh chóng khôi phục vóc dáng là nhờ tập luyện
Hiện tại, sau hơn 1 năm, nữ ca sĩ thăng hạng cả về nhan sắc và body “khét lẹt” đúng chuẩn “trông mòn con mắt”, thậm chí cô còn được khen xinh đẹp hơn trước kia vì giờ đã “có da có thịt” hơn.
“Mình đã đặt mục tiêu cụ thể và theo dõi tiến độ mỗi ngày. Vừa sinh xong mình đã giảm ngay 10kg nhưng con số còn lại thì hoàn toàn phải nỗ lực và kiên trì. Đã có lúc mệt mỏi nhưng hôm nay đã có thể mỉm cười với sự cố gắng của bản thân” – Minh Hằng chia sẻ.
Do nghiêm khắc với chế độ tập luyện nên Minh Hằng tránh được tình trạng “xổ dáng” sau khi “vượt cạn” là nỗi ám ảnh của hầu hết các me bỉm.
2. Giữ chế độ ăn uống lành mạnh
Bên cạnh chăm chỉ tập luyện, mẹ bé Mỡ còn rất quan tâm tới chế độ ăn. Cụ thể, cô lựa chọn ăn uống khoa học, hạn chế dầu mỡ, uống nhiều nước kết hợp ăn nhiều trái cây và rau xanh để da sáng dáng đẹp.
Minh Hằng điều chỉnh thói quen ăn uống phù hợp với chế độ giảm cân
Nhờ thói quen ăn uống lành mạnh mà nữ diễn viên hiện tại luôn xuất hiện với thần sắc tươi tắn, căng tràn sức sống. Nhìn Minh Hằng “thả dáng” trong bộ ảnh mới, ai mà nghĩ cô nàng vừa trải qua quá trình sinh nở vất vả.
3. Kết hợp sử dụng sản phẩm hỗ trợ
Được hỏi về bí mật về dáng “cấp tốc” để kịp xinh đẹp dự sự kiện, nữ ca sĩ sinh năm 1987 hào phóng chia sẻ với các mẹ một “tuyệt chiêu” giúp “hack” dáng siêu đỉnh, đó là bộ ủ nóng Slimming Body SB-II và bộ định hình Slimming Day Collagen.
Minh Hằng khoe dáng trước và sau khi sinh
Cách sử dụng vô cùng đơn giản, không yêu cầu nhiều thời gian phù hợp với các mẹ bỉm. Sản phẩm sử dụng công nghệ giúp đánh tan mỡ từ bên trong và tác động nhiệt từ bên ngoài giúp làm săn chắc bề mặt da, làm mềm các mô mỡ, rút ngắn thời gian tan mỡ. Từ đó hỗ trợ lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng nhất.
Gợi ý mua sắm:
