01. Nấu đồ ăn mang đi và ăn ngoài ít hơn.
Mặc dù mua đồ ăn sẵn hay ăn ngoài rất tiện lợi nhưng nó lại cộng thêm rất nhiều tiền mỗi ngày mà bạn không hề hay biết. Hơn nữa, đồ bán ngoài thường nhiều dầu và muối, ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe.
Khi mới trở lại nơi làm việc, tôi chỉ gọi đồ ăn mang về mỗi ngày và tăng 10 cân trong một năm.
Nếu bạn muốn tiết kiệm tiền và khỏe mạnh, hãy bắt đầu nấu ăn. Đi chợ vào cuối tuần và mua tất cả các loại rau cùng một lúc với số lượng lớn có thể rẻ hơn. Bạn không chỉ có cơ hội mặc cả mà còn có thể nhận được một ít hành lá về làm quà.
Các món ăn kiểm soát khẩu phần ăn không quá khó, chỉ cần luộc rau, ức gà áp chảo, cơm tím. Những món đơn giản thích hợp bảo quản và hâm nóng trong tủ lạnh. lò vi sóng, sáng mai đưa đến công ty ăn trưa.
Bạn tiết kiệm tiền nhưng có thể thoải mái lựa chọn món ăn và nấu những món mình thích mà vẫn cân bằng dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.
02. Thay vì uống trà sữa và cà phê, hãy tự pha trà
Tôi từng uống trà sữa và cà phê rất nhiều, nhưng một ngày nọ, tôi cẩn thận tính toán chi tiêu của mình trong cả tháng và thấy rằng số tiền tôi tiêu mỗi ngày không hề đau đớn chút nào, lên tới một số tiền đáng kinh ngạc.
Trong khi chuẩn bị bữa ăn trong tuần, bạn cũng có thể tự pha chế đồ uống cho mình. Dành một chút thời gian thủ công thực sự có thể tiết kiệm được rất nhiều tiền.
Nếu bạn muốn uống trà sữa, hãy tự mình pha trà, nếu bạn thích trà nước trái cây thì không khó chỉ cần chọn một số loại trái cây và pha nước ép. Còn nếu bạn thực sự không có thời gian chuẩn bị thì hãy chọn một túi trà tốt cho vào nước, hoặc thêm một ít mật ong để làm nước mật ong.
03. Bạn không cần phải đến phòng gym, công viên hay sân tập mà vẫn có thể tập thể dục tại nhà
Trên thực tế, bạn không cần phải đến phòng tập thể dục. Sau này tôi phát hiện ra rằng các môn thể thao trong công viên hoặc sân đấu không bao giờ chỉ dành riêng cho người lớn tuổi.
Nếu không có địa điểm nào gần đó, bạn có thể trải thảm tập yoga tại nhà và tìm kiếm các video bài tập trên mạng để tập luyện và giữ dáng.
04. Mang theo bình nước, ô, khăn giấy và đồ ăn nhẹ khi ra ngoài
Mặc dù ngày nay việc mang theo những chiếc túi nhỏ đã trở nên phổ biến nhưng bạn thực sự có thể tiết kiệm tiền bằng cách mang theo chai nước, ô, khăn giấy và đồ ăn nhẹ của riêng mình.
Mang theo chai nước của riêng bạn để mua đồ uống có thể giúp bạn tiết kiệm tiền. Ô dù có thể bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời trong những ngày nắng và mưa. Đồ ăn nhẹ có thể ngăn ngừa tình trạng hạ đường huyết khi bạn thức dậy sớm.
Trên thực tế, rất đơn giản chỉ cần thực hiện thêm một vài động tác là bạn có thể ra ngoài chơi vui vẻ. Thay đổi thói quen hàng ngày có thể giúp bạn tiết kiệm tiền và đồng thời mang đến sự thư giãn rất lớn.
