Góc nhìn Tiêu dùng
Advertisement
  • Trang chủ
  • Tiêu dùng
  • Mua sắm
  • Thương hiệu
  • Doanh nghiệp
  • Công nghệ
  • Ăn ngon
  • Làm đẹp
  • Mẹ và Bé
  • Sức khoẻ
No Result
View All Result
Góc nhìn Tiêu dùng
  • Trang chủ
  • Tiêu dùng
  • Mua sắm
  • Thương hiệu
  • Doanh nghiệp
  • Công nghệ
  • Ăn ngon
  • Làm đẹp
  • Mẹ và Bé
  • Sức khoẻ
No Result
View All Result
Góc nhìn Tiêu dùng
No Result
View All Result
Home Ăn ngon

Với 200.000 đồng mua gì cho bữa cơm 4 người ăn vừa dinh dưỡng vừa ngon miệng?

Thứ Tư, 29/05/2024, 13:52
0
Với 200.000 đồng mua gì cho bữa cơm 4 người ăn vừa dinh dưỡng vừa ngon miệng?

Món chính:

Thịt heo kho tàu:

Với 200.000 đồng mua gì cho bữa cơm 4 người ăn vừa dinh dưỡng vừa ngon miệng? - Ảnh 1.

Thịt kho tàu là món ăn vừa ngon vừa dễ nấu

500g thịt ba chỉ: 75.000 đồng

5 quả trứng gà: 10.000 đồng

Nước dừa: 10.000 đồng

Gia vị (hành, tỏi, nước mắm, đường, tiêu): 5.000 đồng

Món phụ:

Tôm xào rau củ:

Với 200.000 đồng mua gì cho bữa cơm 4 người ăn vừa dinh dưỡng vừa ngon miệng? - Ảnh 2.

Chỉ với 200.000 đồng bạn đã có một món tôm xào rau củ nhiều dinh dưỡng

300g tôm tươi: 60.000 đồng

1 quả ớt chuông: 10.000 đồng

1 củ cà rốt: 5.000 đồng

1 củ hành tây: 5.000 đồng

Gia vị (muối, tiêu, dầu ăn): 5.000 đồng

Canh:

Canh bí đỏ nấu tôm:

Với 200.000 đồng mua gì cho bữa cơm 4 người ăn vừa dinh dưỡng vừa ngon miệng? - Ảnh 3.

Một món canh giúp bữa cơm thêm đặc sắc

300g bí đỏ: 15.000 đồng

100g tôm khô: 15.000 đồng

Hành lá, gia vị: 5.000 đồng

Rau:

Salad dưa chuột và cà chua:

Với 200.000 đồng mua gì cho bữa cơm 4 người ăn vừa dinh dưỡng vừa ngon miệng? - Ảnh 4.

Cuối cùng với món salad nhẹ nhàng sẽ khiến bữa cơm 4 người ăn thêm phần hoàn hảo

2 quả dưa chuột: 5.000 đồng

2 quả cà chua: 5.000 đồng

Chanh, dầu oliu, gia vị: 5.000 đồng

Tổng cộng:

Thịt ba chỉ: 75.000 đồng

Trứng gà: 10.000 đồng

Nước dừa: 10.000 đồng

Gia vị: 5.000 đồng

Tôm tươi: 60.000 đồng

Ớt chuông: 10.000 đồng

Cà rốt: 5.000 đồng

Hành tây: 5.000 đồng

Tôm khô: 15.000 đồng

Bí đỏ: 15.000 đồng

Dưa chuột: 5.000 đồng

Cà chua: 5.000 đồng

Chanh, dầu oliu, gia vị: 5.000 đồng

Tổng chi phí: 200.000 đồng

Hướng dẫn nấu:

Thịt heo kho tàu:

Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Trứng gà luộc chín, bóc vỏ. Phi thơm hành tỏi, cho thịt vào xào săn, thêm nước dừa, nêm gia vị vừa ăn. Đun nhỏ lửa cho đến khi thịt chín mềm, thêm trứng vào kho cùng.

Tôm xào rau củ:

Tôm bóc vỏ, rửa sạch. Ớt chuông, cà rốt, hành tây cắt miếng vừa ăn. Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào chín, tiếp tục cho rau củ vào xào, nêm gia vị vừa ăn.

Canh bí đỏ nấu tôm:

Bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Tôm khô ngâm nước cho mềm. Đun nước sôi, cho tôm khô và bí đỏ vào nấu chín, nêm gia vị vừa ăn, thêm hành lá.

Salad dưa chuột và cà chua:

Dưa chuột và cà chua rửa sạch, cắt lát. Trộn đều với chanh, dầu oliu và gia vị.

Chúc bạn và gia đình có một bữa cơm vừa ngon miệng vừa dinh dưỡng!

Chia sẻTweetChia sẻ

Tin liên quan

Vì sao vỗ vào quả dưa hấu là biết được quả nào ngon ngọt?
Ăn ngon

Vì sao vỗ vào quả dưa hấu là biết được quả nào ngon ngọt?

Ngó sen là bộ phận nào của cây sen?
Ăn ngon

Ngó sen là bộ phận nào của cây sen?

Gặp quả này ngoài chợ nhớ mua về làm món chè dưỡng nhan, chị em phụ nữ ăn 1 lần/tuần da dẻ sẽ căng mịn, trắng hồng
Ăn ngon

Gặp quả này ngoài chợ nhớ mua về làm món chè dưỡng nhan, chị em phụ nữ ăn 1 lần/tuần da dẻ sẽ căng mịn, trắng hồng

Ốc Dâu mắm nhỉ tiêu xanh – chưa ăn đã ghiền
Ăn ngon

Ốc Dâu mắm nhỉ tiêu xanh – chưa ăn đã ghiền

Kết hợp 2 nguyên liệu này trong 1 món ăn: Vừa thơm ngon đậm đà lại tốt cho gan, củng cố hệ miễn dịch, đẹp da
Ăn ngon

Kết hợp 2 nguyên liệu này trong 1 món ăn: Vừa thơm ngon đậm đà lại tốt cho gan, củng cố hệ miễn dịch, đẹp da

Cách luộc rau muống xanh giòn đơn giản
Ăn ngon

Cách luộc rau muống xanh giòn đơn giản

Để lại một bình luận Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức gần đây

Căn hộ 60m2 của bà mẹ 40 tuổi: Ngăn nắp, khả năng lưu trữ tối đa và không có bất cứ thứ gì thừa thãi

Căn hộ 60m2 của bà mẹ 40 tuổi: Ngăn nắp, khả năng lưu trữ tối đa và không có bất cứ thứ gì thừa thãi

Tuổi 50 không mặc đại được nữa: Mẹo chọn đồ giúp chị em vừa đẹp vừa đẳng cấp

Tuổi 50 không mặc đại được nữa: Mẹo chọn đồ giúp chị em vừa đẹp vừa đẳng cấp

Cập nhật xu hướng đồng hồ mới nhất 2025 với bộ sưu tập mới từ Diamond D

Cập nhật xu hướng đồng hồ mới nhất 2025 với bộ sưu tập mới từ Diamond D

Phát hiện gần 239 “vật thể lạ” nằm sâu dưới lòng đất, cả công trường lập tức bị phong tỏa: Báu vật hơn 700 năm tuổi xuất hiện

Phát hiện gần 239 “vật thể lạ” nằm sâu dưới lòng đất, cả công trường lập tức bị phong tỏa: Báu vật hơn 700 năm tuổi xuất hiện

Vì sao vỗ vào quả dưa hấu là biết được quả nào ngon ngọt?

Vì sao vỗ vào quả dưa hấu là biết được quả nào ngon ngọt?

SCIC ước lãi bán niên gần 5.000 tỷ đồng

SCIC ước lãi bán niên gần 5.000 tỷ đồng

Xôn xao clip “nóng” của TikToker 300 nghìn follow bị phát tán, dân mạng xúm vào xin link gây phẫn nộ

Xôn xao clip “nóng” của TikToker 300 nghìn follow bị phát tán, dân mạng xúm vào xin link gây phẫn nộ

Khăn lụa – “vũ khí” thời trang biến hóa từ cổ đến toàn thân, giúp bạn nâng tầm phong cách trong tích tắc

Khăn lụa – “vũ khí” thời trang biến hóa từ cổ đến toàn thân, giúp bạn nâng tầm phong cách trong tích tắc

Góc nhìn Tiêu dùng

TRANG THÔNG TIN ĐIỆN TỬ GÓC NHÌN TIÊU DÙNG.
Hoạt động theo Quy định tại Khoản 3, Điều 20, Nghị định số 72/2013/NĐ – CP ngày 15/07/2013 của Chính phủ.
Liên hệ: toasoan@gocnhintieudung.vn

Danh mục

  • Ăn ngon
  • Công nghệ
  • Doanh nghiệp
  • Làm đẹp
  • Mẹ và Bé
  • Mua sắm
  • Sức khoẻ
  • Thời trang
  • Thương hiệu
  • Tiêu dùng
  • Uncategorized
No Result
View All Result

© 2021 Bản quyền thuộc về Góc nhìn tiêu dùng

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Tiêu dùng
  • Mua sắm
  • Thương hiệu
  • Doanh nghiệp
  • Công nghệ
  • Ăn ngon
  • Làm đẹp
  • Mẹ và Bé
  • Sức khoẻ

© 2021 Bản quyền thuộc về Góc nhìn tiêu dùng